★次回開催日程 6/17(火) 13:30〜14:30
身体が硬い方、ご高齢の方でも大丈夫! 基本から無理せずゆっくり実践していただけます。
<参加費> 500円 ※完全予約制/受付TEL 03−3248−3920
<参加者の声> ○大切な呼吸法・基本のポーズと、優しくご指導頂き、帰りは体が軽くなった ようでした。 (Nさん)
○ヨーガは普段使用しない筋肉を刺激するので、終了後は壮快感が味わえました。 (Kさん)
○無理のないポーズで、先生の説明もわかりやすく、体のストレッチ・呼吸・瞑想など、 どれも気持ち良く体が喜んでいると感じました。 (Tさん)